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[Santé Mag - Astuce] Se préparer au mieux à une période stressante

Peut-on refuser un médicament générique ?
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Augmenter nos sentiments positifs de gratitude n’est peut-être pas suffisant pour améliorer la tolérance au stress, d’après une récente étude américaine. Mais d’autres formes de méditation axées sur la respiration et la bienveillance aident à faire face aux épisodes de stress intense.

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